Sebagian Orang Mulai Hindari Makan Nasi untuk Turunkan Berat Badan, Apakah Mereka Lebih Sehat?

Sebagian Orang Mulai Hindari Makan Nasi untuk Turunkan Berat Badan, Apakah Mereka Lebih Sehat? Sebagian Orang Mulai Hindari Makan Nasi untuk...

Sebagian Orang Mulai Hindari Makan Nasi untuk Turunkan Berat Badan, Apakah Mereka Lebih Sehat?

Sebagian Orang Mulai Hindari Makan Nasi untuk Turunkan Berat Badan, Apakah Mereka Lebih Sehat?

Banyak orang yang menganggap nasi sebagai musuh, terutama orang yang sedang menurunkan berat badan, apakah itu sehat bagi tubuh?

Sebagian Orang Mulai Hindari Makan Nasi untuk Turunkan Berat Badan, Apakah Mereka Lebih Sehat?TRIBUNBATAM/ANDRIANINasi goreng pedas

TRIBUNBATAM.ID- Bagi mayoritas masyarakat Indonesia, nasi merupakan makanan pokok yang tidak bisa ditinggalkan.

Bahkan, banyak yang merasa "belum kenyang kalau belum makan nasi" meskipun sudah mengonsumsi aneka makanan berat lainnya.

Nasi memang merupakan salah satu sumb er karbohidrat yang penting bagi tubuh.

Karbohidrat merupakan sumber energi utama yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas.

Namun, banyak orang yang menganggap nasi sebagai musuh, terutama orang yang sedang menurunkan berat badan.

Karena takut gemuk, mereka membatasi nasi atau tidak makan nasi sama sekali. Sebenarnya bolehkah seperti itu? Apakah tubuh akan jadi lebih sehat?

Karbohidrat yang terkandung dalam nasi diperlukan tubuh untuk membantu pembakaran kalori menjadi energi.

Hal ini yang membuat tubuh menjadi lebih kuat ketika melakukan aktivitas.

Jika kita sengaja tidak makan nasi atau karbohidrat lain, tubuh tidak akan mendapat energi untuk beraktivitas secara optimal. Itulah mengapa nasi bisa menjadi salah satu sumber energi.

Baca: Mengenal Diet Kategonik dan Manfaatnya

Halaman selanjutnya 1234
Editor: Sri Murni Sumber: Kompas.com Ikuti kami di Roro Fitria Mewek Ditolak Masuk ke Pernikahan Kahiyang, Padahal Persiapannya Habis Ratusan Juta Sumber: Tribun Batam

COMMENTS

Tulis Artikel
Nama

Lokal,2,
ltr
item
Berita 24 Kepulauan Riau: Sebagian Orang Mulai Hindari Makan Nasi untuk Turunkan Berat Badan, Apakah Mereka Lebih Sehat?
Sebagian Orang Mulai Hindari Makan Nasi untuk Turunkan Berat Badan, Apakah Mereka Lebih Sehat?
http://cdn2.tstatic.net/batam/foto/bank/images/nasi-goreng-pedas_20171108_205025.jpg
Berita 24 Kepulauan Riau
http://www.kepri.berita24.com/2017/11/sebagian-orang-mulai-hindari-makan-nasi.html
http://www.kepri.berita24.com/
http://www.kepri.berita24.com/
http://www.kepri.berita24.com/2017/11/sebagian-orang-mulai-hindari-makan-nasi.html
true
1919954269073034499
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy